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Publicado: 21 de agosto de 2026 · Actualizado: 21 de agosto de 2026
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Publicado: 24 de julio de 2026 · Actualizado: 24 de julio de 2026
Durante la adolescencia, el sueño puede aparecer más tarde y dificultar el horario escolar. Conozca ajustes graduales para la rutina y cuándo pedir orientación.
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Publicado: 3 de julio de 2026 · Actualizado: 3 de julio de 2026
El apetito puede cambiar durante la pubertad. Aprende a ofrecer comidas suficientes y variadas, respetar las señales de hambre y saciedad, y reconocer cuándo conviene consultar.
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Publicado: 27 de junio de 2026 · Actualizado: 27 de junio de 2026
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Durante la pubertad pueden cambiar el apetito, el cuerpo y las rutinas. Ideas para conversar en familia con respeto, sin juicios sobre la apariencia ni reglas rígidas con la comida.